Conconitest Laufen oder Biken

Angebotsbeschreibung
Auf dem Spinning-Bike oder auf dem Laufband führen wir mit dir einen Test durch, um deine aerobe Leistungsfähigkeit herauszufinden. Die Ergebnisse des Tests ermöglichen es dir, deine Trainingsplanung fundiert zu steuern, deine individuelle aerobe Limite voll auszuschöpfen und ein optimales Tempo an Wettkämpfen zu wählen.
Der Test ist ein Maximal-Leistungstest und erfordert eine gesundheitliche Vorabklärung. Der Conconi Test ist aufgrund seiner tiefen Intensität zu Beginn des Testes grundsätzlich für jede/n Sportler/in denkbar. Die Testperson sollte eine Ausdauerleistung von 30-45 Minuten erbringen können oder etwa zwei bis dreimal wöchentlich Sport treiben.
Damit ein Leistungstest auch aussagekräftig ist, sollte die Vorbereitung wie für einen Wettkampf sein. Dies bedeutet während den Tagen vor dem Test keine intensiven Trainingseinheiten zu absolvieren, genügend zu schlafen und sich gesund zu ernähren.
Der Test dauert circa eine Stunde.

Conconitest Laufen 
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Conconitest Bike
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Durchführung
Conconitest Durchführungen sind montags 11.00-12.00 Uhr ausser an trainingsfreien Tagen gemäss dem Öffnungs- und Schliessplan möglich.

Ausrüstung
Bequeme Sportkleider, saubere Indoor-Turnschuhe, Frottiertuch, Trinkflasche

Ort
Kraft- und Fitnessraum, Sentimattstrasse 1, 6003 Luzern

Trainingsleiter
Patrick Udvardi

Kosten
Studierende: CHF 75.00, Mitarbeitende: CHF 100.00, Alumni: CHF 120.00

Preis und Zahlung
Die publizierten Preise sind für 60 Minuten. Die Rechnung für die Behandlung wird dem Kunden per E-Mail zugestellt. Eine Bezahlung vor Ort ist nicht möglich.

Gesundheitsfragebogen
Es ist vorgängig immer ein Fragebogen unter folgendem Link auszufüllen, welcher bei der Anmeldung hochgeladen werden muss.

Corona-Virus: Verhaltensregeln und Schutzkonzepte
Mit dem Besuch dieses Angebots akzeptierst du unsere Verhaltensregeln und Schutzkonzepte.

Haftung, Versicherung und Annullation
Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung und der Organisator lehnt jegliche Haftung ab. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Mit deiner Teilnahme an diesem Angebot akzeptierst du unsere AGB. Bei einer Annullation der Anmeldung gelten unsere AGB.

Fragen?
Bei Fragen und Anliegen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Schreibe uns eine E-Mail an hscl@unilu.ch oder rufe uns an. Telefonisch erreichst du uns montags bis freitags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 Uhr unter 041 229 50 85.

HSCL Anmeldeformular Conconitest Laufen oder Biken

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